Irreconhecível! José Carlos Malato perde 20 quilos e surpreende tudo e todos com nova vida

José Carlos Malato está a dar que falar após surgir completamente transformado fisicamente. Aos 62 anos, o conhecido apresentador da RTP aparece agora mais magro, saudável e confiante, depois de perder cerca de 20 quilos nos últimos dois anos.

A transformação aconteceu de forma gradual, através de mudanças profundas no estilo de vida, algo que o apresentador não esconde ter sido um enorme desafio pessoal.

“Passei a comer bem, descansar bem e ter uma vida completamente regrada”, revelou recentemente, mostrando orgulho no caminho percorrido.

Determinando a melhorar a saúde e garantir mais qualidade de vida, Malato decidiu abandonar hábitos antigos, deixando de fumar e de consumir bebidas alcoólicas.

O exercício físico passou igualmente a fazer parte da rotina diária do rosto da RTP, que admite ter encontrado no ginásio uma verdadeira “terapia”.

Segundo o próprio, o objetivo agora passa por viver os próximos anos com mais independência, bem-estar e equilíbrio emocional.

A mudança física acabou também por ter impacto direto na autoestima do apresentador. “Pela primeira vez gosto de me ver ao espelho”, confessou emocionado.

Como símbolo desta nova fase, José Carlos Malato estreou-se este sábado numa passerelle, desfilando para a nova coleção da estilista portuguesa Fátima Lopes.

O momento acabou por marcar uma etapa importante na vida pessoal do comunicador, que considera esta transformação um dos maiores projetos pessoais da sua vida.